Ύπνος: Μια κρυφή κατάσταση του εγκεφάλου πριν από τον ύπνο μπορεί να είναι το “κλειδί” για υψηλή ευφυΐα και δημιουργικότητα
Είναι δυνατόν το μυστικό για την επόμενη μεγάλη σας ιδέα να κρύβεται σε μια λειτουργία του εγκεφάλου, λίγα λεπτά πριν κοιμηθείτε; Το θρυλικό τραγούδι “Yesterday” των Beatles γράφτηκε σε αυτό που οι ψυχολόγοι ονομάζουν «υπναγωγική κατάσταση» (hypnagogic state). Πρόκειται για ένα μεταβατικό στάδιο μεταξύ ύπνου και εγρήγορσης, μια «γκρίζα ζώνη» όπου το μυαλό βυθίζεται σε […]
