Χοληστερίνη: Τα σνακ που νομίζετε ότι είναι υγιεινά αλλά μπορεί να εκτοξεύσουν τα επίπεδα της στα ύψη, σύμφωνα με ειδικό
Ενώ οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι τα κορεσμένα λιπαρά είναι ο νούμερο ένα εχθρός για την καρδιά, υπάρχει μια «παγίδα» στα φυτικά σνακ που συχνά παραβλέπουμε. Σύμφωνα με την διατροφολόγος Lea Wetzell, το πρόβλημα δεν εντοπίζεται στα ίδια τα λαχανικά που περιέχουν αυτά τα «υγιεινά» σνακ, αλλά στον τρόπο παρασκευής τους. Έτσι, η κατανάλωσή τους μπορεί […]
